KREATIN 100%osan MIKRONIZÁLT
Ha valami általánosabb dologgal szeretnél kezdeni, de biztonságossal és bizonyított hatásokkal, akkor a kreatin-monohidrát pontosan az, amit keresel. Csak győződj meg róla, hogy minőségi kreatin (maximális tisztaság és hatékonyság) legyen.
Ezt ajánljuk az elejétől fogva azoknak, akik elkezdenek edzőterembe járni. Az érzékeny gyomorral rendelkezők számára elengedhetetlen, hogy a testépítés megkezdésekor a legmagasabb szintű tisztaságú kreatint, más szóval mikronizált kreatint szedjenek.
A NAGYON JÓTÓL FÖLFELÉ
Amint azt számos tanulmány kimutatta, a kreatin-monohidrát hatékonyan növeli az erőt és hozzájárul az izomtömeg fejlődéséhez. A kreatin-monohidrát az egyik legnépszerűbb és leghatékonyabb kiegészítő, amelyet a sportolók használnak.
Ha a monohidrát forma olyan jó, akkor logikus a kérdés: miért van szükségünk új változatokra ...?
A válasz az emberi természettel függ össze: soha nem vagyunk elégedettek azzal, amink van, és mindig valami újat akarunk - ez egy olyan nézet, amely megtalálható a Genius Nutrition® termékeinek mottójában is.
Úgy a kreatin-monohidrát klasszikus formája, mint az utóbbi években kifejlesztett új variánsok egyaránt hatékonyak az izomtömeg fejlesztésében és az erő növelésében. Bizonyos esetekben az új formák kényelmesebbek lehetnek a használat során, és kicsit hatékonyabbak lehetnek.
A Genius Nutrition® Elite termékcsaládjának kreatinja világszerte a legmagasabb szintű tisztaságú és minőségű kreatin-monohidrát. A legújabb technológia alkalmazása lehetővé tette számunkra, hogy olyan ultrafinomított anyagot nyerjünk, amely nem tartalmaz semmiféle méreganyagot, amely a gyártási folyamat során keletkezik.
Ez, kedves barátaim, a világpiacon jelenleg elérhető legjobb minőségű kreatin-monohidrát.
Az alkalmazott technológia meghaladja az anyagok tisztaságára és minőségére vonatkozó összes létező szabványt.
A klasszikus kreatin-monohidrát lehetséges problémája a bélben való felszívódásával függ össze. Általában megfelelően felszívódik, de vannak olyan emberek is, akiknél a kreatin a belekben marad, és nem szívódik fel megfelelően vagy teljesen.
Amikor a kreatin a belekben marad, vonzza a vizet, ami hasmenéshez vezet.
A mikronizált kreatin egy kreatin-monohidrát mikrorészecskék formájában. Ezek körülbelül 20-szor kisebbek, mint a szokásos kreatinpor-részecskék.
Ezenkívül a mikronizált kreatin jobban oldódik vízben és tejben, és a kreatin-monohidrát minden egyéb előnyével is rendelkezik.
Tegyél kb. 4 oz (120 ml) meleg vizet egy csészébe vagy rázóedénybe, és add hozzá a kreatint. Keverd néhány percig, amíg teljesen vagy kellően fel nem oldódik.
A mikronizált kreatint a test jobban felszívja a kisebb részecskeméret miatt; ennek eredményeként a gyomorpanaszok kockázata szinte megszűnik. Megfelelő étrenddel és az edzőteremben végzett megfelelő fizikai aktivitással kombinálva egy hónap múlva elkezded majd látni az eredményeket.
A klasszikus kreatin másik problémája, hogy hogyan kerül be az izomsejtekbe. A kreatin szállítása a vérből az izomsejtekbe inzulinon keresztül történik. Ezért ajánlott a kreatint egyszerű szénhidrátokkal (cukrokkal) együtt adni, amelyek serkentik az inzulin gyors kiválasztását.
Nagy mennyiségű inzulinra van szükség 3-5 gramm kreatin izomsejtekbe történő szállításához, ami sok cukrot jelent.
Az edzésnapokon ez nem jelent problémát, de a pihenőnapokon igen.
Tehát azoknak az embereknek, akik sportolnak és a gyomor érzékenysége miatt nem szedhetnek hagyományos kreatint, vagy egyszerűen nem akarnak egyszerű szénhidrátot fogyasztani, a mikronizált kreatin nagyon jó alternatíva, mivel jobb felszívódás és hatékonyabb izomsejtekbe való szállítódás jellemzi.
Gyakorlatilag hasonló vagy talán jobb eredményeket érhetsz el kisebb mennyiségű kreatinnal és cukorral.
Mint ismeretes, a kreatin-monohidrát kiváló edzés előtti és utáni kiegészítő, legyen szó az izmok pumpálásáról vagy regenerációjáról.
Légy csúcsformában a versenyen és minden nap!
A test nagyobb képessége az energia anyagcserére
Gyengédebb a gyomorral, mint a hagyományos kreatin-monohidrát
Mikronizált a jobb oldhatóság és felszívódás érdekében
A kreatin-monohidrát minden előnyét kínálja
Minőség és hatékonyság
Gyorsabb regeneráció
Mit tartalmaz?
Mikronizált kreatin-monohidrát (kapszulánként 1 g): világszerte a legmagasabb szintű tisztaságú és minőségű mikronizált kreatin-monohidrát. ULTRA-KONCENTRÁLT FORMULA. Nem tartalmaz színezéket, töltőanyagot, adalékanyagokat, segédanyagokat, tartósítószereket, aromákat és édesítőszereket.
Figyelem! Minden kiegészítőt kizárólag csak egészséges személyeknek ajánlunk. Nem szedhetik terhesek vagy szoptató nők. Gyermekek elől gondosan elzárva tartandó. Ezen táplálék-kiegészítő használata nem helyettesíti a normális és kiegyensúlyozott étrendet. Ne lépje túl a napi ajánlott adagot. Lehetőleg a csomagoláson feltüntetett időszak végéig fogyassza el. Száraz és hűvös helyen tartandó.
BIBLIOGRÁFIA
1) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19490606/
2) https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0896844610001671
3) https://jissn.biomedcentral.com/articles/10.1186/1550-2783-12-S1-P43
